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    terça-feira, 13 de dezembro de 2016

    Experiência com DIU de cobre!


    Pra quem quer se livrar de hormônios, quer ter mais tranquilidade, segurança, menos compromisso, o DIU é uma ótima pedida! 
    Já usei anel, injeção, comprimidos (engravidei tomando injeção, rsrsrsrs), agora coloquei o DIU de cobre e venho contar minha experiência até aqui (1 mês depois de colocar). 
    Optei pelo DIU de cobre, porque queria parar de tomar remédios, primeiro por medo de esquecer (vinha tomando cerazette), e segundo porque queria reduzir a quantidade de drogas que tomo, pois já tomo remédio pra tireóide pra o resto da vida e, também queria reduzir a quantidade de hormonio pra vê se facilita um pouco emagrecer. 
    Bom, a aplicação foi sem anestesia, super tranquila, acho que não levou 5 minutos (confesso que o exame preventivo pra mim é mais doloroso, detesto fazer), saí de lá super tranquila, fui e voltei sozinha, dirigindo. Quando passou uns 15 minutos comecei a sentir cólicas, sabe aquela cólicazinha que parece que vc quer fazer cocô? 😁 
    Depois começou o sangramento, de leve, mas que no dia seguinte parecia menstruação mesmo, até agora to na dúvida se de fato menstruei ou não, pq durou 5 dias.
    Durante as duas primeiras semanas, vez ou outra eu sentia cólicas, mas sempre suportáveis, só tomei um buscofem no primeiro dia porque tava meio tensa e achei que devia tomar (acho que não precisaria).
    uma semana depois inventei de namorar 😇, daí lá vem de novo um sangramento básico, dessa vez bem básico mesmo, só sujava a calcinha, mas nada de dor, no dia seguinte já saia só quando fazia xixi, no papel, dps de 3 dias acabou. Não senti incômodo durante a relação. 
    Agora estou sem dor, sem sangramento, sem nada, tudo normal, as vezes já esqueço que to com DIU. 
    Espero que caso você vá fazer o mesmo, tenha a mesma experiência que estou tendo até aqui, qualquer dúvida pode colocar nos comentários que respondo com todo prazer. 

    sexta-feira, 20 de maio de 2016

    Em tempos de zika... Dica de como afastar mosquitos sem prejudicar o bebê


                                                                                                                                                                   
    Gente, eu sei que tenho andado muito ausente, peço mil perdões por isso, muitas loucuras na vida de uma pessoa só, mas surgiu uma dica que acho que em tempos de zika é super válida e seria injusto de minha parte não compartilhar com vocês, principalmente quem tem filhos menores de 2 aninhos e que sofrem muito com picadas de insetos porque o repelente permitido pra essa idade parece chocolate pra os mosquitos.
    O óleo essencial de citronela repele insetos, então super recomendo seu uso em casa (tenho feito isso e notei GRANDE diferença), considerando que moro em casa e a quantidade de mosquitos é imensa (quem mora em apartamento sofre menos, principalmente em andares mais altos). Faço assim:
    2 litros de água
    2 colheres de bicarbonato de sódio
    Algumas gotas de óleo essencial de citronela (umas 10 já deve servir, não afirmo quantidade porque já usei de diferentes marcas e algumas não são muito boas, o cheiro é fraco, essa da imagem é TOP! )
    Passe pano na casa com essa mistura, limpa e deixa o cheirinho que os mosquitos detestam (e eu adoro, é um cheirinho cítrico).

    Se vc tiver um borrifador pode misturar o óleo com água, agitar e borrifar no ambiente também.

    Se quiser usar na pele miste algumas gotinhas com algum óleo base (óleo de coco é ótimo), ou hidratante de sua preferência. Nesse caso pra usar nas crianças eu recomendo conversar com o pediatra, quem tem bebês muito pequenos deve usar no ambiente, e se o cheiro for muito forte eu recomendo passar um tempinho com a criança mais afastada, coloca no quarto antes de dormir, quando entrar vai tá tranquilo e os safadinhos voadores já vão ter fugido.
    Se usar difusor de tomada quando for entrar com a criança vc desliga, pq o cheiro pode ser forte e incomodar os mais novinhos.

    As vezes vendo desse óleo, então se tiver interesse vc deixa uma mensagem que a gente conversa, porém como ele não é caro talvez não valha a pena se você não for de Recife, por conta do frete, mas a gente calcula. :)

    segunda-feira, 7 de dezembro de 2015

    Deu Zika!

    Pessoal, vou começar a postagem com um aviso e um apelo.
    Se você recebeu um ou vários áudios no whats falando que crianças até sete anos de idade que venham a ter zika podem ficar com danos neurológicos, não se descabelem, procurem saber a verdade. Existem pessoas que tem sim, quadros de encefalite, isso não é só crianças, adultos também, mas não quer dizer que todas as pessoas vão ter nem que vai ser um caso de grandes complicações, encefalites podem acontecer até em casos de gripes, gente, calma, tudo na vida pode até trazer maiores complicações, mas não é regra, pelo contrário, são exceções!  Minha filha teve, antes de zika se tornar esse bicho todo, e tá super bem, hoje tem 1 ano e 10 meses, mas teve há uns 5 meses atrás (creio que foi mais tempo) só teve febre e manchas, passou uma tarde mais quietinha (ou menos sapeca).
    Já no caso de gestantes a coisa muda mesmo e o alarde todo procede, tanto que os médicos estão desencorajando gravidez pelo ao menos nos próximos 6 meses, então se você quer engravidar, espera um pouco, gravidez não é urgência, é melhor você ter uma gravidez tranquila, imagina que sufoco passar 9 meses aterrorizada com medo de um mosquito?

    Agora se você já está grávida, muita atenção ao repelente que você usa, repelente que funciona contra o aedes aegypti só o com icaridina (me refiro aos seguros para gestantes, ok? Também mostraram alguma proteção os produtos que contém dietiltoluamida ou hiperedina, mas esses não tenho certeza se são seguros para as futuras mamães, a dietiltoluamida certamente não é recomendada para menores de 12 anos.), não adianta se entupir de qualquer repelente por aí. Também procure usar sapatos fechados e calça comprida, o mosquito é mais rasteiro. Mas se puder cobrir os braços também, cuidado nunca é demais.

    segunda-feira, 25 de maio de 2015

    Assaduras! Uma dica que me salvou!

    Nunca tivemos problemas com assaduras em casa até a mocinha começar a andar. Depois disso virou

    uma constante, um sofrimento, pior que uma pediatra sempre passava dermodex tratamento e acabou que ela ficou com os pequenos lábios colados nos grandes e teve que usar outra pomada, enfim, uma agonia!
    Fui em outra pediatra que me deu uma dica boa e barata! Sem falar no rendimento.
    Após limpar com água e algodão ou após o banho, passar dersani e por cima hipoglós tradicional.
    Pareceu mágica, a melhora foi rápida. Hoje em dia ao menos a noite ainda faço isso. Saiu muito mais em conta que comprar dermodex tratamento ou a genérica dela, e ainda dura horrores, se alguma mamãe estiver sofrendo junto com o filhote por conta de assaduras, fica a dica. :)
    Sem falar que o dersani tem outras ótimas qualidades, como ajudar a clarear axilas e estrias

    terça-feira, 14 de outubro de 2014

    Papinha salgada: Vagem, batata, cenoura e abóbora com frango

    Vagem, batata, abóbora e cenoura


    Ingrediente:

    - Vagem (uns 5 talinhos);
    - 1/2 cenoura
    - 1/2 abóbora
    - 1 Batata
    - Uns 3 cubos de frango mais ou menos da largura do polegar;
    - Tomate, cebolinha, cebola e coentro pra temperar o frango.

    Preparo :

    Legumes:
    Eu sempre cozinho no vapor, geralmente coloco a cenoura antes e depois o restante, dessa vez como queria usar vagem coloquei ela e a cenoura primeiro. Deixo lá até ficar bem molinho porque sempre optei por machucar no garfo, não uso liquidificador.

    Frango
    Frango:
    Refogo a cebola, junto o tomate e as verdurinhas, depois acrescento o frango e água fervente, deixo até a carne começar a se desmanchar fácil. Eu não uso sal, se vc usar coloca um pouco :)

    Depois de tudo pronto, só amassar os legumes, desfiar o frango e saborear!



    terça-feira, 30 de setembro de 2014

    Depressão pós-parto

    Hoje acordei pensando nisso: falar sobre depressão pós-parto (DPP). 
    Pessoal o assunto é sério e real, a DPP é uma depressão moderada ou grave que pode acometer mamães logo após o parto ou até um ano depois. 

     Porque? 


     Os níveis hormonais sofrem muitas modificações ao longo da gravidez e após o parto, isso leva a alterações de humor, além dessas alterações hormonais tem outros fatores que podem influenciar essa mudança de humor, tais como privação de sono, falta de liberdade, mudanças no corpo, falta de tempo, alteração nas relações sociais, medo de não ser boa mãe, etc. 
     A sensação de ansiedade, irritação, tendência a chorar e inquietação é algo comum na primeira ou na segunda semana depois do parto. Esses sentimentos são muitas vezes chamados de pós-parto ou "depressão pós-parto". Esses sintomas quase sempre desaparecem logo sem a necessidade de tratamento. A depressão pós-parto pode ocorrer quando a tristeza após o parto não desaparece ou quando os sinais da depressão aparecem um mês após o parto. 

     Alguns fatores que podem aumentar a chance de ter DPP:


    • Alcoolismo, consumo de drogas e fumo (além de tudo ainda faz mal ao bebê);
    • Gravidez não planejada;
    • Ter menos de 20 anos;
    • Já tiver apresentado quadro de depressão, transtorno bipolar (por exemplo, maníaco depressivo) antes da gravidez, incluindo depressão em uma gravidez anterior;
    • Tiver passado por algo difícil durante a gravidez, incluindo uma doença, a morte ou doença de um ente querido, tiver passado por um parto difícil, de emergência ou prematuro, ou o bebê apresentar alguma doença ou anomalia;
    • Algum parente próximo com depressão ou outro transtorno de ansiedade;
    • Problemas financeiros;
    • Falta de apoio familiar;
    • Problemas no relacionamento ou ser mãe solteira. 

    Sitomas:


    Os sintomas são os mesmos de uma depressão comum, além de tristeza e depressão pode-se observar alguns dos seguintes sintomas:


    • Agitação e irritabilidade
    • Falta de apetite
    • Sensação de inutilidade ou perda
    • Sensação de reclusão ou desconexão social
    • Falta de prazer em todas ou quase todas as atividades
    • Falta de concentração
    • Falta de energia
    • Problemas para executar tarefas em casa ou no trabalho
    • Sentimentos negativos em relação ao bebê
    • Ansiedade considerável
    • Pensamentos sobre morte e suicídio
    • Problemas para dormir
    Uma mãe com depressão pós-parto também pode:
    • Ser incapaz de se cuidar ou cuidar do bebê
    • Ficar com medo de ficar sozinha com bebê
    • Ter sentimentos negativos em relação ao bebê ou até pensar em machucá-lo (embora esses sentimentos sejam assustadores, essas ações raramente são executadas. Fale sobre isso com o seu médico imediatamente.)
    • Preocupar-se demais com o bebê ou ter pouco interesse no bebê

    Peça ajuda:

    Ligue para seu médico se perceber qualquer um dos seguintes sintomas:
    • Sua tristeza não passa duas semanas após o parto
    • Os sintomas de depressão ficam mais intensos
    • Sintomas de depressão aparecem a qualquer momento depois do parto, até meses mais tarde
    • Você tem dificuldade de executar tarefas domésticas ou profissionais
    • Você não consegue cuidar de você ou do bebê
    • Você pensa em se ferir ou ferir o bebê
    • Você desenvolve pensamentos que não são baseados na realidade ou começa a ouvir ou ver coisas que outras pessoas não veem
    Não sinta medo de buscar ajuda imediatamente caso se sinta impotente e acredite que possa causar danos ao bebê.



    quinta-feira, 25 de setembro de 2014

    Pai de verdade também cuida.

    Pai e companheiro tem que ser pra toda hora, pai e companheiro tem que ajudar, tem que apoiar, sofre junto e luta junto, sabe que tem um papel fundamental na formação dos filhos e esse papel vai muito além de gerar a criança. Vai ter validade pra sempre, vai ter influência no caráter, na personalidade, na segurança do filho e no relacionamento do casal, na saúde da família, enfim, em tudo!
    Tem pai por aí que só não da peito e vai parir a criança porque não pode, mas se pudesse faria, mas tem uns...
    Tá vendo esse cara da foto? Ele pretende ser esse pai, o pai que dar amor, carinho, remédio, colo e bota de castigo, o pai presente, o pai exemplo, e o carinho que ele já dispensa pra o filho ainda na barriga também conta, sabiam? Tanto pra o bebê que tá se formando lá dentro quanto pra a mamãe que precisa de muito apoio dos que a cercam.

    Vou ser curta e grossa: Se é pra dar palpite e apontar a mulher como única responsável por cuidar do filho, melhor separar, pagar pensão e deixar que ela cuide só do filho mesmo!
    Porque tem pai que pensa assim: Ela tá em casa e eu to trabalhando, to mais cansado, to mais ferrado e não preciso ajudar, brinco com o bebê quando quiser! Calma lá...
    Vamos imaginar uma mulher que não trabalha. Durante a gravidez realmente ela pode se virar melhor a menos que seja uma gravidez mais delicada, que ela precise de repouso ou sinta muitas dores, fora isso dá, mas não da mesma forma, pq dói perna, dói coluna, dói um monte de coisa de qualquer jeito. Eu trabalho fora e só peguei minha licença no dia do parto, certamente meu rendimento já não era o mesmo, mas deu pra levar, mas tem mulher que sofre MESMO, então preste atenção na sua. :)
    Depois o bebê nasce (ainda estamos usando exemplo da mulher que fica em casa), essa mulher antes cozinhava, lavava roupa (mesmo na máquina, alguém tem que colocar, considere tudo, até porque roupa também não se estende, passa e se guarda sozinha), forrava cama, lavava banheiro cozinha, arrumava bagunça do marido, etc. Isso já é um trabalho num é? Se o cara pagar empregada tudo bem, mas os que não pagam? Daí a mulher tem o bebê, a rotina do cara continua a mesma e a dela agora é tudo que citei acima, mais um pouco (muito), mais roupa de bebê, bebê pra cuidar, alimentar, ninar, acalmar, limpar, tem as noites mal dormidas, enfim, o trabalho quadruplica (ou mais), aí o cara chega do emprego dele, que continua igual, se diz cansado, que não vai ajudar pq tá trabalhando, como se a mulher não tivesse ralando feito cão 24h por dia, mas ele é um príncipe e precisa descansar...
    É? Se vc é assim meu filho, pode ter certeza que eu preferia, no lugar dessa mulher, deixar o cara, pegar a pensão, nem que fosse mixaria, ficar cuidando sozinha da criança mas não ter trabalhos como catar roupa espalhada de macho preguiçoso, lavar prato, fazer comida e bla bla bla pra ele, que pra me poupar não se esforça em nada. Já me basta cuidar de mim e minha filha, se não ajuda que não me atrapalhe nem aumente meu desgaste também, porque uma coisa é fato: cuidar de bebê é muito gratificante, mas é mega cansativo e houve momentos onde eu tava tão cansada que preferia tá trabalhando no meu emprego que ao menos fico sentada (é, teve mesmo, sou humana, quem já teve bebê entende os picos de desespero de uma mãe exausta). :)
    Graças a Deus o meu tenta ajudar, apesar de já ter ouvido algumas vezes enquanto estive de licença que eu tava em casa mesmo e podia resolver tal coisa, quis matar, rebati e sempre em casos como esse respondi: Vou deixar você um dia em casa com ela sem ajuda e depois quero vê você falar isso (só nunca fiz porque minha filha mamou exclusivamente até 6 meses, quando começou a comer já era mais tranquilo mesmo, rs). Mas também já teve dia dele passar 24h sem dormir pra eu poder dormir um pouco e foi trabalhar no dia seguinte, então não posso me queixar, mas já vi muita mamãe sofrendo, principalmente as que não trabalham fora, porque o cara acha que cuidar de bebê é fácil então deixa ela se desdobrar pra lá. E pior são aqueles que além de tudo quando finalmente a criança dorme, chega e acorda pra passar 5 min e depois entrega de volta pra a mãe, porque depois é só a mãe colocar pra dormir de novo, né?
    Papais, por favor, analisem friamente, não sejam egoístas, não pensem que seu cansaço é maior, sua falta de memória ou responsabilidade com algumas coisas é mais justificável, enfim, se você não estiver junto da mamãe e do bebê nessa fase vc pode até mesmo tá influenciando negativamente na crianção de seu filho, pois acredite ou não, pai tem fundamental importância no desenvolvimento do filho.